1.致 3000 米运动员：迎接你的，是三千米跑道等待你的，是漫漫征途，勇敢 的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己，勇敢的冲吧!三千米 算不得什么，付出的汗水就要得到回报;胜利的泪水就要顺颊而下。秋风会为你喝彩 ， 阳光会为你庆功，掌声就要为你响起
2.致 3000 米运动员：望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐，赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力，此刻的我只有沉默，只能在心底为你默默地祈祷和祝福。明 知赛场上的 3000 是你的极限， 你为什么还要义无返顾地去挑战?我想因为终点 是一座辉煌的里程碑，上面篆刻着蓬勃青春的注释——爱拼才会赢。
3.致 3000 米运动员：望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮 语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要 执著?或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道?你的无悔 已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释----无怨无悔。
4.致 3000 米运动员：你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激 励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力 与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终 点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
5.致 3000 米运动员：也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日， 长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定 的信念-----为了班级，我能行。
