今天晚上,我和爸爸来到了篮球馆,去打篮球,这是我上的第一节篮球课,虽然整个球队里就我一个女生,我也没有胆怯。我已经迫不及待的想打篮球啦!
我们一个半小时的课是这样的:首先要做体能训练,体能训练要跑步、鸭子走、青蛙跳,还要做一些基本动作。体能训练结束后我们去喝一点儿水,休息一会儿。接下来就是分组训练,哈哈,我最喜欢分组训练啦,四个教练四个组,每个教练教的内容都不一样,然后轮流换组进行,防守、投篮、抢球,再加上教练各个风趣幽默,我们都学的很开心!最后,我们做了很好玩的游戏,大家都开怀大笑!
时间可过的真快呀,很快就到了下课的时间,我还想多上一会儿呢。我们围坐了一个圆圈,教练给我们总结今天主要学的内容,布置课后练习。
我非常喜欢篮球,我期待着天天去上篮球课呢!