今天的体育课上我们练习了跳山羊。
朱老师先拿出了一个类似板凳的运动器材，接着就开始给我们做示范了，他先小跑到“板凳”前，双手撑住“板凳”，身体呈俯卧撑形态，然后运用双手的力量把身体撑起来，并向前倾斜在身体被撑起来的一瞬间将双腿岔开，轻松地跳过“板凳”。
虽然老师跳过去了，但我们还是对板凳充满了恐惧，甚至还有人起哄：“大家有没有买保险啊？”。于是老师又让陈玥给我们示范了一遍，陈玥很轻松地就跳过去了，班上好多同学都大大的松了一口气，但我的心还是像一只小兔子似的在胸口装来撞去。
很快前面的人都陆续跳过去了，就连施贤杰也跳过去了。终于轮到我了，我一万个不情愿地挪到了“板凳”前，学着老师的样子双手撑住“板凳”，把全身的力量集中到胳膊上，使劲一撑，双腿一岔，跳过了“板凳”只是姿势丑了点。
