“邓芊怡，快来，我们去跳‘山羊’”“运动达人”小鹏叫到。“哦……”我极不情愿的跟着他。天哪！为什么偏偏要跳“山羊”呢？玩什么不行呢？我可不会跳呀！真倒霉。我涨红了脸，“那个……我不会。”我支支吾吾说道。“不会又怎样？我教你不就是了，这个不难。”
自从小鹏学会跳“山羊”后，天天我和他在楼下玩时，他都要拉着我去健身器材那跳。我一看到那么高的“山羊”就害怕，一害怕，你说我还能跳过去吗？再说了，我又爱面子，跳不过去，那多难为情呀！我自然就不愿意了。
我们走到“山羊”旁边，他用手臂搭在我的肩上，指了指“山羊”，像个小老师一样：“我先给你做个示范。”只见他在起跑线上站定后，深吸一口气，开始助跑，由慢到快，到了“山羊”跟前，手一撑，脚一蹬，身子便弹了起来，眨眼间，小鹏已经稳稳的落地了。整套动作协调、优美，找不出任何瑕疵，我羡慕极了。他快速走过来，说：“跳‘山羊’助跑十分重要，应该先慢后快，还要跑的协调。到了‘山羊’跟前，双脚踏地，与此同时，双手用力往下撑，身子便自然弹了起来。这时，只要将身体向前一纵，两腿分开，便能跳过去。落地时，双腿并拢，重心向下，就比较稳了。你试试看。”我似懂非懂的点了点头，心里暗暗的想：加油呀，一定要跳过去！
我走到起跑线前，定了定神，然后开始助跑。跑着跑着，我心里就打起了退堂鼓，慌乱不已，到了“山羊”跟前，我慢慢的停住了脚，朝小鹏看了看，只见他笑着对我讲：“这次助跑很协调，你不要害怕，心乱则乱。”我鼓足了勇气，再走到起跑线上，开始助跑、踏跳，用手一撑“山羊”，身子便弹了起来，可心里一害怕，手一软，一屁股坐在“山羊”上面。当我从上面跳下来时，小鹏继续鼓励我，拍了拍我的肩膀，说：“手稍微再用点力气，就可以跳过去了。失败是成功之母，相信自己。”
他的耐心指导，给了我莫大的鼓舞，我快步走向起跑线，心一横，镇静了一会儿，便开始助跑踏跳，接着身子弹了起来，我两腿一分，便轻松越过了“山羊”。
“我跳过去了！跳过去了！”我欣喜若狂，小鹏也站在旁边欣慰的笑了。“学会了吧？我就说不是很难吧？我这个老师当得还不错！”我完全沉醉在胜利的喜悦中，对着他点了点头，又连蹦带跳的向起跑线奔去……
