一、借助文学人物，提高学生自我认知
人贵有自知之明，学生的心理健康教育首先要从教育学生正确认识自我、评价自我入手。要保障学生的心理健康，首先要让学生对自己有一个积极、客观、全面的认识，学生既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，消除自卑心树立自信心。为了帮助学生正确认识自我，语文教师应该充分了解语文教材中的丰富资源，利用教材中的人物命运或是作者经历对学生进行心理健康教育。例如：在上《皇帝的新装》一课时，教师可以重点对文章中出现的人物的行为、语言进行讲解，揭示人物的性格。通过对整个故事情节的讲述，讲述由于骗子的一句谎话造成了皇帝不穿衣服游行，大臣、大人们却不敢说实话，最后还是一个小孩子道破天机的闹剧。以此来教育学生，不论遇到什么问题，首先必须诚实，并让学生自我认识，了解自己是否有存在着不诚实的毛病，有助于学生及时改正。
二、借助文本，培养学生的人际交往能力
人的心理健康与否主要是体现在与人相处、与人合作之中。培养学生学会共处、学会合作也是教育的主要目的之一。人是社会动物，这就决定了人是不能与世隔绝、独立存在的。只有学会与人交往，你才算是一个心理健康的人。在语文教学中，教师可以充分利用教材中的丰富资源教育学生如何与人交往。例如：在上《杨修之死》一课时，教师可以重点讲述导致杨修死亡的原因，杨修本是一个较有才华的人，但是他有很大的性格缺陷，就是恃才放旷、狂妄轻率、好耍小聪明。正是他的这些性格缺陷使他在与虚伪残诈、老谋深算的曹操交往时，让曹操对他起了杀心，最后由于鸡肋一事被处死。教师可以通过杨修这个反面教材教育学生克服性格缺陷，学会与人交往。
三、借助课堂交流，增强学生的自信心
自信是一种可贵的心理品质，它可以充分调动人的一切潜能，充分调动人的积极主动性，使人在学习、工作任务中超水平发挥。在教学中教师应给学生多一点理解和尊重，多一点关爱和信任，让学生在学习过程中获得成功的体验，使他们觉得“别人能做到的，我也能行”，让他们在成功的体验中产生积极、愉快的情绪，增强学习的自信心。教学本来就是师生间的沟通交流活动，但是在教学的过程中，我们发现，很多学生，特别是成绩较差的学生在课堂上很怕交流，即使交流往往也是羞于启齿，遮遮掩掩。这些都是学生自信心不足的表现。因此，教师在教学中，要充分利用各种讨论材料，要求全班学生都参与到讨论中来，在讨论中培养学生的交流能力，丰富学生的知识，训练学生的思维，磨砺学生的思想。同时，教师要多对学生的发言、学习进行肯定，让学生体会到成功的快乐，学生回答问题时，教师先不用过于注意学生答案的正确与否，只要学生愿意大胆的发表自己的意见，教师都应该给予充分的表扬，在接下来让其他学生对此问题的正确与否做一个评价。这样可以引发学生的思维，各抒己见，形成辩论之势，这也是一种交流的培养。同时对答错的同学给予鼓励，可以鼓起他们的自信心，在以后的学习中，他们任然愿意回答问题，愿意积极思考；反之，如果对答错的学生进行批评，可能造成的就是他们以后再也不敢回答问题，造成自卑心理，不利于学生的心理健康。
四、利用写作教学，引导学生进行自我剖析
在初中的作文教学中，教师不仅应该重视写作技巧的传授，更应该把作文教学的重点放在教导学生如何将眼光集中在表达自我上。因此，在作文教学中，教师要放宽学生的写作自由度，让学生对自己感兴趣的内容进行写作，进行深度剖析，通过作文让学生更加了解自己。同时，教师也可以通过学生的作文更加了解学生，从而在学生的心理辅导中做到“对症下药”。
五、结语
总之，语文教学中渗透心理健康教育具有良好的先天优势，在语文教育中渗透心理健康教育的方法多种多样，通过这些方法的运用，有助于帮助学生培养良好的心理素质，树立正确的人生观、价值观，在今后的教学中，我们应对这一问题进行深入的研究，致力于增加心理健康教育的深度，扩大心理健康教育的广度，为培养具有良好心理素质的祖国接班人作出应有的贡献。
